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明日母亲节,为爱下厨,营养寓意满分,是送给妈妈最好的礼物!

常驻编辑 居家生活 2022-05-07 最好的   寓意   母亲节   满分   为爱

明天是一年一度的母亲节。你准备礼物了吗?7N2拜客生活常识网

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都说陪伴是最长久的告白,但因为工作、学习、婚姻、疫情这么多现实的无奈,又有多少人能说走就走。7N2拜客生活常识网

由于两地的距离,小暖仍然不能在这个母亲节回家,但一句简单的问候可以温暖她的心。7N2拜客生活常识网

先爱美食,不妨自己动手,在家里给妈妈做一顿好吃的,和她静静的说说话,和她一起度过一段幸福的天伦之乐。所以,今天小暖教你的是一款寓意吉祥,味道浓郁的金汤豆腐包。家里的孩子一定要做给妈妈吃~7N2拜客生活常识网

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金汤豆腐包7N2拜客生活常识网

豆腐不仅天然、健康、营养,还被誉为“植物肉”。中老年女性朋友要适当多吃,好吃又不长肉的还有一定的养生作用~7N2拜客生活常识网

而且寓意特别好,寓意“多福”“多福”。7N2拜客生活常识网

做法也很简单,巧用玉子豆腐做福袋,馅料用新鲜草菇和水果笋;这种原汁原味的营养食品,煎炸时不用油也能做成。7N2拜客生活常识网

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很多人可能不知道玉子豆腐是什么。小暖简单介绍了一下:7N2拜客生活常识网

玉子豆腐,也被称为鸡蛋豆腐,光滑,鲜嫩,有鸡蛋的香味。与普通的南方豆腐脑相比,更加坚韧,所以操作难度很低,非常适合日常食用。7N2拜客生活常识网

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金汤豆腐包7N2拜客生活常识网

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热情的厨师:王配信7N2拜客生活常识网

成分7N2拜客生活常识网

玉子豆腐/水果竹笋/鲜草菇7N2拜客生活常识网

南瓜/葱姜末/鸡汤/香菜7N2拜客生活常识网

盐/淀粉/鸡粉/料酒/酱油7N2拜客生活常识网

练习7N2拜客生活常识网

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食材处理:也是最关键的一步。通过袋子在豆腐周围切开一个小口,取出完整的玉子豆腐。7N2拜客生活常识网

或者用这种方法:先用剪刀在顶部剪开,然后沿着中间部分从上到下剪开,轻轻打开包装。7N2拜客生活常识网

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将竹笋和鲜草菇切成丁。放在一边。7N2拜客生活常识网

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煎:锅里放油,油温八成热,将豆腐沿锅沿放入油锅中煎。先用大火煎一下,再用小火蘸一下,直到金黄色。取出沥干油备用。7N2拜客生活常识网

豆腐入锅后不能立即搅拌,但定盘后也不会易碎。等一侧固定半分钟左右,再用炒勺背面轻轻推一下。7N2拜客生活常识网

这个炸豆腐一定要稍微炸一下,外壳凝结厚一点,才能做成口袋。7N2拜客生活常识网

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锅里放一点水,烧开,把香菜梗放在水里焯一下,直到变软,然后捞出来。7N2拜客生活常识网

如果不喜欢香菜,可以用韭菜代替。7N2拜客生活常识网

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炒馅:锅里留一点底油(几乎不放油)。将葱、姜炒香,再将笋丁、草菇炒香,加入料酒、酱油、鸡粉、盐调味,出锅时加入少许香油。7N2拜客生活常识网

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馅料:把豆腐中间切掉空,把炒好的馅料塞进去,用香菜封口,做成小福袋。7N2拜客生活常识网

馅料不要填得太多,不然就粘不住了。7N2拜客生活常识网

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烧:锅中加入提前煮好的鸡汤,烧开,加入南瓜酱、豆腐荷包、盐2g,烧少许鸡粉1分钟,最后加入少许水淀粉勾芡,即可出锅~7N2拜客生活常识网

如果家里没有鸡汤,可以用肉汤或水代替。7N2拜客生活常识网

南瓜有补中益气、消炎止痛的功效,平时可以多吃。7N2拜客生活常识网

最终产品7N2拜客生活常识网

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