为了积极响应国家体育总局发起“全民健身网游”的号召，满足居家隔离人群多样化的健身需求，不断激发居家健身的热情和对健康的追求。日前，北京市体育总会主动适应当前疫情防控要求，组织开展了“网上健身向我学”系列培训活动。
这一系列的现场教学活动包括广场舞、客厅健身、太极拳、亲子跳绳、垒球等热门项目。截至目前，已吸引近200万人次学习观看，在群众中引起强烈反响。
在此次活动中，市体育总会通过深入调研，摸清需求，立足于一个“枢纽型”社会组织的定位，充分发挥横向对接协会和纵向服务社区的桥梁作用。结合城市副中心、“回天”等专项班任务的实施，深入社区一线，征求群众意见，组织“点菜式”社会体育指导员交流展示活动，摸清项目普及率。积极落实国家关于“学生双减”和老龄化社会建设的相关政策，着力打造老少咸宜、适合全家人的活动，与北京市老年体育协会、青少年体育联合会、青少年体育科技促进会等体育组织深入调研，，了解特殊人群对家庭健身的需求和期望。
跳绳世界冠军张少华(中)“变身”健身主播
结合前期调研情况，市体育总会会同市级体育社会组织进行集体研究和科学论证，合理设置训练项目。活动以“全民健身+互联网直播”的方式开展，充分发挥体育明星和体育专家的带动效应，选择参与面广、学习简单、节奏轻快、互动性强的项目，以打基础和预防训练损伤为主，以进阶内容为辅，打造低门槛、易参与、有趣的健身解决方案。做好宣传，构建“网站+微信官方账号+Tik Tok+媒体合作”的立体推广矩阵，将精心准备的预热内容以海报、微博、微信官方账号、短视频、广播等形式传递给广大群众。为活动营造良好的氛围，并帮助群众根据个人需求选择合适的项目，循序渐进地参与体育运动，逐步提高项目水平。
活动海报之一
正所谓，过不了网络，过不了时代。这种创新的形式和严密的组织，市体育总会高度重视新媒体技术的应用，逐步形成了品牌赛事“云上跑”、体育风采“云展示”、日常健身“云记录”的特色模式。为了保证效果，本次活动在场地选择、设备架设、流程设置上力求完美，集在线教学、打卡、挑战、交流、互动、在线指导等游戏于一体。很多健身“大咖”化身主播，不仅通过幽默的语言和通俗易懂的方式提供科学的健身指导，还积极进行线上互动，及时回答问题，组织丰富多彩的挑战活动。每次直播结束都有进阶“彩蛋”，在保证人气和专业性的基础上提升趣味性。
在此次活动中，市体育总会以搭建平台、融合创新为重点，多渠道、多手段倡导居家健身。通过持续、专业、有趣的线上直播教学活动，满足了待在室内的广大市民的健身需求，在疫情防控中发出了运动的声音。据了解，培训活动将继续进行。
作者：王笑笑