今天上海天气晴朗，下午很热。今天早上一些地区有雾。气温25~34度。中午紫外线强，注意补水、防暑、防晒。18号是好天气的尾巴。随着暖湿气流的加强和北移，主雨带的位置将再次北移至长江流域。目前，直到22日，阵雨或雷阵雨的周期是标准的。23日起水汽略有减弱，太阳可能会趁机露脸。下午部分地区有短时阵雨，比前段时间的梅雨天气冷了不少。这一波的回潮可以说是不折不扣的湿热黄梅天，最低气温在25度左右。最高温度在30度左右。湿度增加，闷热感增加，要注意防霉除湿。
今天的天气
6月17日星期五:多云，25 ~ 33度。
6月18日星期六:多云，下午到夜间部分地区有阵雨或雷阵雨，25 ~ 33度。
6月19日周日:多云到阴，间有阵雨或雷阵雨，25 ~ 31度。
6月20日（周一）：阴有阵雨或雷雨，25～28度问现在是雨季。如果写字楼里不开空的音，在办公室戴口罩就很无聊了。办公室可以开空的中央音吗？如何科学使用？
答在本市疫情防控常态化下，为防止新冠肺炎通过中央空调节气流传播，根据国家和市有关疫情防控的文件要求，办公场所使用中央空调节气流的，应事先明确空调节气流的类型、新风来源和送风范围，确保各单元空的空气不穿越通风系统。
一、开启前，新风口及其周围环境应保持清洁，不要污染新风。
二、开业后，应在运行中加强管理和维护。
3.在新冠肺炎出现新冠肺炎抗原或核酸检测异常或确诊病例、疑似病例或无症状感染者时，立即关闭异常者或感染者活动区域对应的空通风系统；在疾控部门的指导下，对上述感染者活动区域的空通风系统进行消毒和清洗，经卫生学检验和评估合格后，方可重新启用。
随着夏天的到来，许多人开始喝更多的水。
夏天，除了补充水分，如果能在饮水中加入药食同源的食物，或代茶代饮，既能生津止渴，又能清热解暑。
那么，夏天喝哪些茶最值得呢？
消暑6茶01菊花绿茶菊花、绿茶各10g，用500ml开水冲泡，可水服用。具有清热解暑、明目、生津止渴、消炎解毒的功效。
02苦瓜茶苦瓜1个，绿茶适量。苦瓜切上端，去瓤，放入绿茶中，挂在通风处阴干，然后摘下洗净。与茶叶一起剁碎，混合均匀，各10g放入杯中，用开水浸泡半小时，即可饮用。具有清热解暑、除烦止渴的功效。
03焦大麦茶炒大麦备用。喝的时候用开水炒大麦。具有清暑解渴、益气除烦的功效。
04决明子茶决明子200克，炒决明子备用。饮用时，取适量决明子，用开水冲泡后饮用。具有解暑、清热、明目、止渴的功效。
05竹叶薄荷茶鲜竹叶10克，鲜薄荷叶2克，绿茶5克，用开水冲泡，可随时饮用，具有凉表、解暑、散热的功效。
06三花茶丝瓜花20朵，豆腐花20朵，南瓜花5朵。将这三朵花洗净，加适量水煎20分钟左右。取汁去渣，加白糖。喝茶时，有清暑祛湿的功效。
解暑6饮01荷叶露鲜荷叶30克，水1000毫升，饮用时加适量白糖，有消暑、生津、止渴、降血脂、减肥的功效。
02西瓜番茄汁西瓜1000克，西红柿250克。将西瓜和番茄洗净，分别去皮去籽，将西瓜瓤和番茄肉分别榨汁，混合后饮用。具有清热解暑、生津止渴的功效。
03银花扁豆汤金银花15克，白扁豆30克，薄荷3克，水1000毫升，饮用时加适量糖，有消暑养胃，健脾祛湿的功效。
04苦瓜薄荷汤鲜苦瓜100g，薄荷40g，去瓤苦瓜，切块，薄荷洗净，水煮，加少许盐调味饮用，有清热解暑的功效。
05三豆饮绿豆、红豆、黑豆各50g，汤煮，加适量糖，豆汤同食，有祛暑利尿、清热解毒、补肾强身之功效。
06乌梅清暑饮梅子15克，鲜竹叶10克，莲子心6克，西瓜青皮30克。将各味用清水洗净，合煎取汁，去渣，拌入适量冰糖溶化。你可以喝了它们。具有消暑解暑、清心除烦、生津止渴的功效。
