● 你的皮肤有没有提前老化？
除了内源性细胞衰老，人体皮肤衰老最重要的因素是外源性衰老。在这些外因中，阳光是导致皮肤老化的第一个因素，也就是医生俗称的“光老化”。为了减缓皮肤衰老，许多年轻人和中年人越来越重视日常防晒。
你选对防晒霜了吗？
夏天来了。面对烈日，你选择并使用了合适的防晒霜吗？本期《我是大医生》节目组特别挑选了七款购买率最高的防晒霜，在烈日下进行测试。什么样的防晒霜比较有效？
节目组在五线谱背面用白色胶带隔开10个4*5cm的方块。除最上面一格不涂为对照组外，其余9格均涂相同量不同品牌的防晒霜。在户外阳光下停留2小时，每半小时观察一次实验进展，询问受试者的感受。最后根据防晒结果，总结出防晒效果较好的防晒霜。
我是医生邀请中国医学科学院整形外科医院党委书记、首席皮肤科医生王宝玺在录制现场分析实验结果。测试结果显示，SPF值越高，防晒效果越好，物理化学防晒组合在7种防晒霜中脱颖而出。
专家提醒，如果皮肤比较敏感，应该尽量选择不含酒精的防晒霜。同时，防晒霜中有三种常见成分属于激素或防腐剂。为了减少皮肤与防腐剂的接触，应尽量选择成分表中不含二苯甲酮-3、4-羟基苯甲酸丙酯、甲基异噻唑啉酮的防晒霜。最简单的办法就是选择保质期相对较短的防晒霜，防腐剂相对较少。
哪种防晒衣比较好用？
防晒衣也是夏天人们防晒的常规物品，尤其受到年轻女孩的青睐。但是，面对市面上各种各样的防晒衣，哪一种能有效防晒呢？我是大医生现场进行了一个简单的实验，人们在选择防晒衣时也可以参考这个方法。
节目组除了各种防晒衣，还准备了紫外线手电筒和百元大钞。用紫外线手电筒透过防晒衣照射百元大钞。如果票据上的防伪标识清晰可见，证明这种防晒衣可能不具备阻挡紫外线的能力。防伪标识越不明显，防晒衣抗紫外线的能力越强。
这样洗脸可能会“吸脸”！
专家表示，很多人在日常生活中“不会洗脸”。所谓“不会洗脸”，不是洗不干净，而是洗过头了。人体皮肤最外层是皮脂膜，是保护皮肤健康的重要屏障。很多人觉得夏天脸上油太多的时候洗脸会太频繁或者太认真，有些爱美的女性会一洗就是半个小时。殊不知，这样的过度清洁可能已经损伤了皮肤屏障，最终“敏感肌”越来越普遍。
掌握真正的洗脸方法，专家给出了“正确洗脸三个一”的配方——“每天只用洗面奶一次，洗面奶一个黄豆大小，揉1分钟”，既能保持面部皮肤清爽，又不会过度破坏皮肤屏障。
夏季护肤有很多细节雷区。你应该如何在生活中避开它们？北京卫视《我是大医生》一起总结了“夏季皮肤攻略”！
