上海中心气象台2022年7月29日5点钟发布今天和明天上海市天气预报：多云有分散性阵雨或雷雨，明天多云到阴有阵雨或雷雨。东南风4-5级，沿江沿海地区阵风有6级，明天都转东北风3-4级，雷雨时阵风7-9级，风向偏北。今天最高温度34度，明天最低温度28度。今天相对湿度60%-95%。
总体来看，7月29日到8月2日上海主要受海上东风系统的影响，云系较多，且不时有阵雨或雷雨出现，高温天气得到缓解，最高气温保持在高温线以下。
2日起，副热带高气压再度西伸，上海受副热带高压影响，气温有所上升，且多午后热雷雨。
