雷电是一种常见的大气放电现象，一般产生于对流发展旺盛的积雨云中，常常伴有强烈的阵风和暴雨，有时还有冰雹和龙卷。
这种物理现象包括带电的云层对大地之间、云层与云层之间、云层内部的放电现象，且这个放电的过程会产生强烈的闪电和巨大的声响，也就是我们常说的“电闪雷鸣”。
雷电分直击雷、电磁脉冲、球形雷、云闪四种。其中，云闪是指云层之间的放电对在雷区飞行的飞行器有危害，对地面上的建筑物和人、动物影响不大；但云层对大地的放电，直击雷与球形雷则对建筑物、人、畜危害甚大；电磁脉冲则对电子电气设备有较大影响。
雷击，指打雷时电流通过人、畜、树木、建筑物等而造成杀伤或破坏。正因为雷电危害巨大，风险时刻就在我们身边，所以我们一定要学会保护自己，刻不容缓。
如何来防范雷电呢？
在野外遇到雷电应牢记以下原则：
1、人体的位置尽量降低，减少直接被雷击的危险；
2、雷雨天不能在树下避雨。实在不得以，必须在距离树干3米以外的地方，采取抱头下蹲的姿势，尽量降低高度；同时，双腿尽量并拢，以减少跨步电压差。
3、不要在楼顶或地势较高的地方避雨。
4、不要在水面和水边停留。在河里、湖泊、海滨游泳，在河边洗衣服、钓鱼、玩耍等都是很危险的。
5、不要快速移动。雷雨中最好不要奔跑，更不适宜开摩托车、骑自行车，在雷雨中快速移动容易遭雷击。
6、远离金属物质。在雨中走时，不能撑铁柄雨伞，手拿铁等金属类的玩具最好收起来；避雨的时候要观察周围是否有外露的水管、煤气管等金属物体或电力设备，不宜在铁栅栏、金属晒衣绳、架空金属体以及铁路轨道附近停留。
7、不要接听拨打电话，雨中听歌也是有危险的。
8、雷雨天气注意穿鞋，在雷雨天气赤脚行走或避雨，会加大被雷击的可能性。
需要注意的是，室内也要注意防范，同样是不要打电话。还有一点是很容易忽视的，就是不要淋雨洗澡，因为水管与防雷接地相连。还要注意关闭门窗，不要把头或手伸出户外，更不要用手触摸窗户的金属架。最好把家电都断电。避雷针只能保护建筑物，但对沿架空电线、电话线侵入的雷电波却无能为力。
本文由上海电力医院烧伤整形科主任朱维平进行科学性把关。
