2020年秋老虎时间 2019年秋老虎是哪几天 yy同城交友频道今年秋老虎哪天开始哪天结束 2018秋老虎一般几天 2022年秋老虎具体时间（秋老虎的注意事项）
6、黑芝麻
黑芝麻富含维生素E，它在秋天对皮肤的“保湿”作用不容忽视。它可以“滋润”皮肤中的胶原蛋白纤维和弹性纤维，从而改善和保持皮肤的弹性。此外，黑芝麻还可以促进皮肤的血液循环，使其获得充足的营养和水分，从而达到柔软和光泽的双重效果。
7、海藻
海藻富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，能促进细胞膜的流动。海藻富含可溶性纤维褐藻酸，能保护人体免受辐射损伤。
8、胡椒粉
辣椒可以加速体内代谢，消耗多余热量，促进体内血液循环和氧气循环。因此，吃辣椒可以让你感到放松和充满活力。
9、水果
根据最新研究，草莓、樱桃、葡萄和苹果都含有抗癌物质鞣花酸。这些水果可以在一定程度上防止癌细胞侵入人体，非常适合慢性疲劳患者。
10、姜
生姜能刺激人体免疫系统，缓解咳嗽、发热和疼痛，有效抑制疾病。姜是一种很好的抗毒物质，它可以杀死细菌和霉菌。它是治疗风寒和流感的有效食物。
