龙宗瀚在十二三岁时被送到英国上学，后来到美国明尼苏达州读大学，主修政治科学，副修历史。
大学毕业后，龙宗瀚返港工作，曾任职惩教署、计算机网络及财务融资等工作，在90年代初期，互联网仍未普及，他已成立一家提供网络服务的公司。
龙宗瀚在香港修读法律，加入资深大律师清洪的团队，并成为清洪第一个“契仔”。
清洪对儿子“阿龙”的突然离世，感到悲伤及震惊。
龙宗瀚的已故外祖父程思远（林黛原名程月如）是著名爱国人士，已故祖父龙云则是显赫一时的“云南王”(民国桂系大军阀)。
龙绳勋是“云南王”的五公子，人称龙五，林黛与龙五的成长背景相似，两人在美国进修时相识，龙绳勋对林黛展开热烈追求，最终在1961年2月娶得美人归，在香港举行盛大婚礼。
婚后的林黛没有放弃电影事业，先后以《千娇百媚》《不了情》夺得影后大奖，可以说是爱情事业两得意。
1963年4月，林黛诞下儿子龙宗瀚，当时演艺界竞争激烈，新人辈出，林黛产后发胖，她为此焦虑不已，碰巧此时女星凌波走红，给林黛造成了压力。
港媒分析，林黛自寻短见，应该是事业不顺心，家庭又不如意，她是大明星，习惯了众星拱月，一时无法接受自己遭冷待。
