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什么时候喝咖啡最好喝咖啡的最佳时间

常驻编辑居家生活 2022-11-16 什么时候喝咖啡最好

什么时候喝咖啡最好喝咖啡的最佳时间 eI2拜客生活常识网

咖啡是非常常见的饮品，可以提神醒脑。最好是在早饭后半小时到两小时喝一杯咖啡最健康。eI2拜客生活常识网

要避免空腹喝咖啡，以免对胃肠道造成一定的伤害。在上午喝咖啡，可以使全天保持精力充沛。如果是午后或者夜晚喝咖啡，容易影响睡眠的。eI2拜客生活常识网

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