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高血压需要注意什么 血压高日常应该注意什么

常驻编辑 居家生活 2022-11-20 高血压需要注意什么

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1、劳逸结合,保证足够的睡眠;保持心情平和,避免情绪激动。SKp拜客生活常识网

2、适当的体力活动和体育锻炼,减轻体重。SKp拜客生活常识网

3、注意饮食,把饮食量的盐降下来。SKp拜客生活常识网

4、监测血压、坚持服药。按医生要求吃降压药,需要经常检测血压。吃降压药血压下降后,还需要坚持服药,以免反复。SKp拜客生活常识网

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