痘痘可以说是万千少男、少女的烦恼，毕竟谁的青春没长过痘呢？相信大家也自己用过不少祛痘“秘方”，但大多数没有太好的效果…为了更好的帮助大家战痘，本篇，将为大家带来祛痘的自我调理之路！
长痘的患者：“我已经毁容了”，“是不是这辈子都治不好了？”，“用啥最有效？”，“治多久有效？”，可以说，问题个个致命，没有人眼里能容下一颗痘！
医生：“啊，你这个吃吃药、涂涂药膏，不着急，慢慢来”。
最终，痘友们和医生之间出现了巨大的情绪对比……（你很慌，我很慢）
再加上“没时间看病”，造就了很多长痘的患友萌生了自己祛痘的想法…
当然，无论是否去看皮肤科医生，对祛痘有一个基础全方位的了解，是必要且有益的：
痘痘分四级，小痘靠自己，大痘靠医生
痘痘也是有轻重之分的，按照严重程度的不同，可以将痘痘分为以下的几个级别：
- 轻度（Ⅰ级）：仅有粉刺
- 中度（Ⅱ级）：既有粉刺，又有炎性丘疹
- 中重度（Ⅲ级）：粉刺、炎性丘疹的基础上，还可以见到脓疱
- 重度（Ⅳ级）：粉刺、炎性丘疹、脓疱的基础上，还见到有结节、囊肿，这种类型的痘痘，极有可能会在后期出现留坑。
温馨提醒：如果你是中重度、重度的痘痘，最最保守的指南都会“劝你”去治疗！不治疗就等着留印、留坑吧。
至于传说中的轻度、中度痘痘……
必须要补上温柔的一刀！
图片中那种“轻度”的闭口、粉刺，其实是非常非常非常顽固的，自行解决的意义不大（发现搞半天还是一毛一样？）。
如果你是反反复复的长痘，恭喜，即使目前级别比较低，也需要积极治疗、处理，否则很有可能导致级别上窜，或者此痘未消、彼痘又起、延绵不绝……
所谓的小痘，是那种偶尔冒一两颗的类型，如果你不是？还是乖乖看医生吧。
认清自己的长痘原因
为啥要了解长痘的原因？当然是为了不上当受骗！
长痘的四大原因：雄激素水平增高或偏高，皮脂分泌增加，细菌感染，皮脂腺导管异常，皮肤炎症。
不涉及这几大原理的治疗方法，基本都是骗！人！的！
如排毒、灌肤、纯中药祛痘面膜等，至于冻干粉之类的，一般是以EGF为主成分的护肤品，能不能祛痘不好说（没有高级别的实验证据支持），反正是直接被药监局给拉黑了……
