饮食
平时可以多吃一些消肿利湿的食物，例如薏米、冬瓜等。脂肪堆积型人群还要加强合理运动和饮食等方式实现减脂减肥。
咬肌肥大型
这类型人群，通常都是由于平时偏侧咀嚼，经常被咀嚼侧的咬肌就会出现肥大。
改善方法
不要频繁咀嚼如：口香糖、槟榔等食物，也不要吃过硬的食物，平时吃东西，一定要两侧交替咀嚼。及时修复牙齿缺失或病牙，避免长期用单侧咀嚼。
衰老松弛型
由于年龄的递增、疏于保养或保养不当，导致面部皮肤松弛下垂所致脸型改变。
改善方法
1 补水保湿 抗衰
做好基础的保湿补水工作，在此基础上使用抗衰老系列护肤品。
2 防晒
我之前就强调过，紫外线是导致皮肤早衰的最大元凶之一！所以一年四季防晒工作都不能马虎。避免熬夜，保持心情愉悦，焦虑也是皮肤衰老加速器哈。
3 饮食
多吃富含胶原蛋白的食物，例如：猪皮、猪蹄等。
免费赠送一套本人常做的脸部拉伸小动作
先低头，再上扬，张开嘴巴，用下嘴唇包住上嘴唇，然后尽力向上伸舌头，使下颚拉伸至极限，保持10秒。
这套动作长期坚持做，不但可以使面部皮肤紧致，预防颈纹，还能让大脸变小“V”脸！可谓一举多得！
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