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怎么瘦手指(瘦手指最有效的方法)

常驻编辑 生活妙招 2021-12-24 手指

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无论是弹吉他弹钢琴,解开衣服扣子,挥手打招呼,一双细长的手总能勾引女生的目光,现在很多女生都是手控,出彩的手指就代表更近的关系。T94拜客生活常识网

还等什么,下面是改善手指攻略!T94拜客生活常识网

1.没事不要经常掰手指!!T94拜客生活常识网

成年人的手指,在受到突然的拉或者折的时候, 常会发出清脆的爆裂样声音。这种现象在生活中很常见,比如突然转一下脖子,压一下手指,或者中医推拿时产生。这种弹响是正常的生理现象,当关节收到牵拉或者屈折的时候,拉力是超过关节腔的负压的,出现一个明显的腔隙。周围的气体只好急速向腔隙内扩散,与液体一起,发出清脆的响声。也就是说,生理性弹响是由于关节腔内的气体震动造成的。T94拜客生活常识网

如果纯粹是喜欢听生理性弹响,不建议把掰手指当成惯性动作,做多了会让指关节变得粗大。T94拜客生活常识网

2.减肥和手指运动T94拜客生活常识网

体重轻了,手上的肉也就少了,而手指运动可以增加皮肤弹性和减少手指脂肪。T94拜客生活常识网

弹钢琴、玩PC游戏、玩魔方都是比较容易的手指运动,值得一提的是游泳也可以瘦手指,因为水压的关系,在水里做任何运动,都能让活动的部位得到充分的锻炼效果。T94拜客生活常识网

3.按摩手指T94拜客生活常识网

按摩之前最好涂护手霜。T94拜客生活常识网

按摩手指的具体做法:T94拜客生活常识网

①两手十指交叉相握,然后突然猛力拉开,给指部肌肉以必要的刺激,做10余次;T94拜客生活常识网

②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线,刺激其正中点,做若干次;T94拜客生活常识网

③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并同时从指根关节向指尖做按摩动作,然后再回到指根关节上,每个手指都按摩到,做三次。T94拜客生活常识网

涂护肤品时认真按摩双手,可加速指甲生长,使手指变细,皮肤细嫩。T94拜客生活常识网

按摩的方法是用一手的手指按摩另一手,先从手背开始,轻轻画螺旋形直到手指,活动每一个手指,特别是关节处,画螺旋形按摩直到指尖,再按摩指缝,上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌,从手掌到肘部画螺旋形按摩。T94拜客生活常识网

手指按摩器也是个不错的选择T94拜客生活常识网

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4.防晒T94拜客生活常识网

关节幽黑的地方,你知道为什么会变黑吗?那就是因为你平时这个地方摩擦比较多那就变黑,就像你膝盖经常跪地板或者摩擦多那么膝盖就变得很黑,这是一个道理的。T94拜客生活常识网

然后为什么会有很多皮肤粗纹呢?T94拜客生活常识网

有先天原因,后天原因更多是太阳晒过之后会加重手纹,长期苦力活地挤压变形也加重手纹,所以防晒护肤也很重要。T94拜客生活常识网

收藏以上的方式,告别被人称作肥猪手,迎来男神女神一般的手指,你值得拥有。T94拜客生活常识网

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