怎么变矮(变矮的药)
如果孩子的食量太小，每天三餐不能补充足够的营养，家长可以采用加餐或少吃多餐的方式为他们补充，千万不能让孩子吃得太撑太饱。
这会对他们的肠胃造成危害，影响营养元素的吸收。
而且，研究表明，人在饥饿、血糖低的时候生长激素会反射性地升高，适当地挨饿还可以促进孩子长高，因此，没必要让他们每餐都吃撑。
✘避免孩子发胖
均衡的饮食里蔬菜和水果是多于肉类的，如果肉类过多，孩子很容易发胖，体内脂肪增多。
而脂肪细胞会分泌芳香化酶，将雄性激素转换为雌性激素，这会导致孩子早熟和抑制他们骨骼的发育，对孩子的身高有很大的影响，因此控制孩子的体重是很有必要的。
