维多利亚时期的油画中有这样的画面，妇女从睡梦中醒来，发现一个面目可憎的妖怪站在自己胸口上，怒视着自己。一些心理学家认为，睡眠瘫痪能够解释外星人绑架综合征的来源。
因此，梦魇的可怕主要在于心理作用，一旦了解它是暂时的、跟大脑运动皮层的关闭有关，就会不那么可怕了。
维多利亚时期的油画中有这样的画面，妇女从睡梦中醒来，发现一个面目可憎的妖怪站在自己胸口上，怒视着自己。一些心理学家认为，睡眠瘫痪能够解释外星人绑架综合征的来源。
因此，梦魇的可怕主要在于心理作用，一旦了解它是暂时的、跟大脑运动皮层的关闭有关，就会不那么可怕了。
