血液是人体物质的基础，血液就像海洋一样滋养万物，只有血液充足，我们才能气色红润、肌肤润泽、头发乌黑、眼睛有神、精神充沛。血液是构成人体和维持人体生命活动的物质基础。
气血充足才能更年轻、更美丽
中医上血液的功能有两个，一是濡养五脏六腑、四肢百骸，二是化神，是指血是机体精神活动的主要物质基础，因此有血脉合利，精神乃居的说法。
气血旺盛是人体健康的基础，气血在生理上相互依存，相互资生，气对血液有问询、化生、推动、统摄的作用；血对气有濡养和运载的功能。而人体的气血一旦发生偏盛、偏衰就会形成疾病，因此《素问》有“血气不和，百病变化而成”。而对应的是临床上很多疾病都会出现气血、血虚、气血两虚的病理阶段。
针对血虚，治疗上自然要补血了，那么中医是如何补血的？
今天老神带大家学习和玩转补血基础方——四物汤。
唐代蔺道人《仙授理伤续断秘方》，距今1000多年
先来了解下四物汤的历史源流，四物汤最早见于唐代《仙授理伤续断秘方》一书中，用于治疗外伤瘀血。到了宋代被载于中国第一部国家药典——宋·《太平惠民和剂局方》，用于治疗妇产科。在以后的800多年的历史当中，四物汤被不断地传播，转载，逐渐四物汤被后世医家越来越多的认可，到了近代四物汤已经无可争议的成了“补血第一方”、“妇科第一方”。
当归是最常用的补血中药材
四物汤，四物者，四味药也，四物汤属于方剂中比较简单的基础方剂。
四物汤组成：当归 熟地 芍药 川芎
血热者用生地，血虚者用白芍，血瘀者用赤芍，四物汤加减变化要根据患者情况来灵活掌握。
功效：补血调血
主治：营血虚滞证、血虚证。临床以头晕目眩，面色无华，心悸失眠，妇人则见月经量少、月经不调甚或闭经，唇甲色淡，舌淡，脉细弱为辨证要点。
为方便记忆老神编了一个方歌以便记忆，
四物汤方歌：附八珍汤、泰山磐石散
四物归地芍川芎，血症诸方括此中；
若与四君诸品合，双疗气血八珍崇；
芩米砂仁芪断入，去苓渗利养胎功。
简简单单的四物汤，补血第一方
四物汤是补血基础方，后世诸多补血方剂皆从此化裁而来！我们来看看都有那些方子是四物汤化裁而来的：
1、四物汤加四君子，八珍汤气血双补；
2、四物汤加四君子汤，去掉茯苓，加黄芩、糯米、砂仁、黄芪、续断叫泰山磐石散，是补气养血的养胎方代表。
3、四物汤加黄芪、黄柏、钩藤，叫七物降下汤，再加杜仲，名八物降下汤，补血平肝，用于血虚高血压，日本汉方常用；
4、四物汤去川芎加黄芪、杜仲、苍术、黄柏、牛膝（三妙丸），叫
