相信大家都有过姨妈推迟提心吊胆过日子的经历，今天就跟大家说说我的经历。
首先，没有备孕打算的，一定要做好措施！只要措施做好了，哪怕姨妈没有按时来也不用太过惊慌，因为你很有可能是内分泌失调了。
内分泌失调表现：
①脸上长痘
不是姨妈痘，是那种两三个月都不下去很难好的。同时，皮肤暗黄，状态也很差。
②白带增多
很容易给人造成的欺骗感，是以为姨妈要来了，因为来姨妈前就会白带增多，但是一搞好几天还是不来就弄得人很焦虑，其实这时候很重要的就是放松心情。
③胸闷，心烦，无力
人体激素一旦失调，就很容易出现各种问题。
④发胖
夸张点说，喝口水都能胖两斤。
当然，内分泌失调还有很多其他的表现，比如乳腺增生之类的，大家如果措施做到位，就大概率考虑是内分泌失调的原因，这时候我们就调节好心态，保持好心情，早睡早起，相信你的姨妈很快就来了！
如果是措施没有做好，担心是不是早孕的话，
早孕这几个症状给大家参考一下：
①乳房变化
乳头挺立，乳房变大，碰一下会痛。
②容易头晕恶心
比如原本不晕车，结果开始晕车了。
③开始挑食反胃
原本能吃的食物开始无法接受，比如闻到油腻的东西就反胃，吃饭也开始挑挑拣拣。
