怎么样可以缓解痛经(为什么以前没有痛经现在有了)
痛经分为继发性痛经和原发性痛经，对女性生育的影响也是根据病情来决定的。
原发性痛经，又叫功能性痛经，是指生殖器官无器质性病变的痛经，以青春期多见，常在初潮在1~2年内发病，约占痛经90%以上。
原发性痛经可能与体内激素水平有关，具体原因不明。一般对生育没有影响，但仍需小心顽固的原发性痛经发展成为病理性痛经，影响女性受孕。
继发性痛经，又叫病理性痛经，多由生殖器官病变引起，会对生育产生影响，如子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常等。
人流手术、术后宫颈狭窄或闭锁、子宫后倾后屈，都会使经血外流受阻，促使内膜碎片随经血倒流，通过输卵管而种植于盆腔多个部位，都可能会导致痛经和不孕。
引起痛经的因素有哪些？
家族史
如母亲患有痛经，女儿出现痛经的可能性较大。
环境因素
某些工业或化学性质气味强烈，汽油、橡胶水刺激性气味，可能痛经。
不良生活习惯
久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮、吸烟，研究发现痛经与暴露烟草环境有关、长期在寒冷环境中、剧烈运动等，均易引发痛经。
以上因素都可增加痛经的风险。
如何缓解痛经？
轻度痛经的人群，在经期注意保暖，休息，多喝热水，都可以缓解痛经，还可以使用腹部加热垫改善子宫肌肉的血液循环，或者洗个热水澡，也能起到很好的缓解。
如果痛经严重，影响正常上班上学，一定要及时就诊。
为了有效缓解痛经，建议平时多锻炼身体、保持情绪稳定，戒烟戒酒、注意保暖等。如果痛经影响了正常生活，及时就医，改善症状。
温馨提示：以上内容仅提供相关健康信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。
