六、松子
松子上我特别爱吃的坚果之一，比吃瓜子香太多了，不过价格也是真的贵不少，富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等，营养价值很丰富，是一种丰富营养健康的坚果食材，不过炒烤的一次不要吃太多容易上火，偶尔吃点也是非常健康的。价格也是真的贵呢，一年也没有吃几回，过年的时候可以吃点好的，贵点也是舍得的。
购买坚果注意事项：
发现霉变的坚果不能购买了，霉变后会有黄曲霉素，对身体有害，另外，在吃坚果的时候，出现口感发苦也不能吃了，这类坚果抓紧吐掉。
以上就是适合春节过年自家人吃或者是待客吃的6种吉祥坚果，这几种坚果都是价格比较贵的坚果，虽然贵了点，但营养也好吃，贵点也是舍得的，比起吃花生瓜子好吃多了，花生瓜子平时也经常吃，过年了可以吃点更好的呀。这些坚果营养健康，过年吃寓意“美好健康”、“幸福圆满”。
