就在前不久，刘先生与朋友聚会时，闲聊期间说出了自己的胃部疾病，朋友听了以后安慰了一下刘先生，跟他说适当的吃一些花生米，能够起到养护胃部的效果，开始刘先生并不相信，他认为一颗小小的花生米能起什么作用呢？但是一想到医生说让他吃一些养护胃部的食物，他也半信半疑，买了一些花生米回来吃。
一开始陈先生每天都吃一些花生米，过了不长时间，陈先生感觉自己的胃部越来越好了，于是觉得花生米真的是个“神物”，开始购买了大量的花生米来吃，每天吃花生米的数量也要比之前多了许多，就这样坚持了三个多月，陈先生发现自己本来快要好起来的胃部，又开始出现了疼痛的感觉，并且疼痛感越来越强了，于是赶紧去医院进行了复查。
医生在经过检查之后发现了陈先生的胃部出现了恶化的情况，再经过详细询问后得知原来是吃花生米的方法错了。陈先生说自己一开始每天只吃十几粒花生米，后来几乎每一顿饭都吃，甚至在上班的时候也会抓一些花生米来吃。
医生瞬间就明白了，告诫陈先生平时适当吃一些花生米确实能够达到养护胃部的效果，但是千万不可以多吃，因为花生米是一种难以消化的食物，吃多了会在肠胃当中堆积加重肠胃负担，使肠胃没有办法分解和消化掉这些食物，慢慢的就会使胃部疾病更加严重，而且花生当中的油脂含量比较多，吃多了也会伤害胃黏膜，所以如果想要通过吃花生的方法进行养胃的话，一定要把握好用量。
结语：综上所述，虽然花生能够给身体带来一定的好处，但是凡事都有两面性，如果想要通过吃花生的方法进行养胃，在平时一定要把握好用量，这样才能够更有利于胃部的发展，如果想要养护胃部，除了要适量吃花生以外，在一日三餐上也要规律饮食，不暴饮暴食，细嚼慢咽，这样才能够有利于养护胃部健康。
