2.当季水果比较好
如今水果的种类太多，只要想吃，基本上都能买到。可惜很多都是棚户的。个人觉得，孕妇吃应季的好一些，最好选择自然成熟的。
3.少吃寒凉的
因为环境的关系，有许多孕妇的体质本身也寒。在水果的选择上，就少吃寒凉的，吃多了身体更寒，对宝宝的先天体质也会有影响。
4.吃些温性的水果
比如苹果、樱桃、水蜜桃等。苹果就特别好。我怀孕时，每天一个苹果没有断过。因为苹果能促消化，促进肠道蠕动，整个孕期没有便秘过。
想对你说的话：
当然，每个人的体质不同，可选择的水果类型也不同。孕妇可以根据自己的身体状况，选择适合自己的水果，适量吃。
总的来说，不单是水果要注意食用，整个饮食上，都要注意调整。你吃什么，宝宝就吸收什么，它直接决定着宝宝的身体健康。
希望大家都能平稳地度过孕期，生下健康的宝宝！
今日话题：你认为孕期吃水果还要注意什么呢？
我是@遇见凌薇，一个爱思考，也爱码字的妈妈，愿一生以文字为伴，愿文字能温暖自己，做最真实的自己。
