坐小月子,若忽略以下7个细节,小心落下病
1、避孕
虽是小月子,但有些事情也是需要格外注意的,毕竟流产是场手术,对身体损害不小。尤其子宫需要时间恢复,一般得3个月以上。
但这时女性的身体也是会排卵的,因此一定要注意避孕,否则再次怀孕身体承受不起。频繁流产可就不仅仅是损害身体了,严重的话还可能导致炎症,甚至再也无法怀孕。
2、私处卫生
做完流产手术后的几天时间内,会有流血的情况,一定要做好防护,注意常更换卫生巾,内裤也要定期清洗更换。
在小月子阶段,每天都要用温水对私处进行清洁,上厕所也要清理干净,保证卫生。
3、遵守医嘱
做完手术后,每个医院的处理方式也不尽相同,有的打点滴有的开消炎药,但无论如何都要遵守医生的嘱咐,这样也是对自己负责。
4、补充营养
小月子期间也要注意营养补充,这样对身体恢复有利,日常饮食中多吃富含蛋白质的食物,比如牛奶和鸡蛋,多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素,动物肝脏补充铁质等等,和正常月子差不多。
但有些食物不可以吃,比如辛辣、油腻或者有活血作用的,都要远离。
5、保暖措施要到位
除了日常穿暖之外,还要注意禁忌,比如不要碰太凉的东西,尤其是第一周不能大意。
6、多休息
其实在这方面国家也是有相关规定的:女性怀孕流产有15天的产假。
这也从侧面说明,小月子的休息时间最少要14天。当然,有条件的话休息时间越长越好,更有利于身体恢复。
7、手术后定期复查
做完手术一般10天左右的时间,要去医院复查,检查子宫的恢复情况,看看子宫里是否干净了,不要觉得做完手术就万事大吉,还是存在感染风险的。
总而言之,流产也会让女性元气大伤,小月子一定要重视起来,万一因大意留下后遗症,这些后果都是要自己承担的。
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