肉苁蓉是一种植物，也是一种中药材，一般生长在沙漠等干燥的地区。
肉苁蓉有什么功效呢？
1、补肾阳，益精血。
肉苁蓉对男子的肾虚阳痿有一定的辅助治疗作用，还可以适当的调节女性月经不调，不孕不育的症状。
2、润肠通便。
肉苁蓉可以促进小肠的蠕动，加速排便。同时还可以抑制大肠对水分的吸收，使粪便保持湿润状态，更加有利于排出，防止了便秘现象。
3、增强免疫。
肉苁蓉含有一种多糖物质，可以促进淋巴细胞的形成，增强淋巴细胞的活性，提高人体的免疫功能。
4、延缓衰老。
肉苁蓉里面含有一种物质叫做苯丙醇糖，可以防止细胞的衰老与损伤，有一定延缓衰老的效果。
总而言之，肉苁蓉会为人体带来益处，有很高的药用价值。但是平常人们购买的时候要在正规的药店里购买，防止买到不正确的产品。否则不仅不能调节人的身体，反而会对人的身体产生危害。
那么肉苁蓉吃多久才有效果呢？
有一句话是，是药三分毒。
肉苁肉也是一种中药，如果长期大量吃，对人体无益。为发挥肉苁肉的效果，应在中医师指导下适量服用。切勿听信网上偏方。
肉苁肉适量服用，可以缓解疲劳，腰腿疼痛等症状。
男性喝肉苁蓉泡水的话，每天最好不要超过三杯，不然容易进补过度，反而对身体造成不良影响。
体质比较弱的人服用肉苁蓉要注意，肉苁蓉最好不要单服，可以和其他滋补食物一起服用。
每个人的身体状况都不同，所以对身体起作用的时间也不相同。而且肉苁蓉最好不要长期服用，不然容易产生上火现象，导致滋补过度，反而造成营养物质流失。
平常不要盲目服用肉苁蓉，如果要服用的话，可以适当的咨询一下医生意见，搭配一些其他的药物，效果可能更好。
肉苁蓉虽然有很好的滋补效果，但是也不能代替药品存在，不能长时间服用，也不能服用过多，只能对身体的调养起一个辅助作用。所以在平时的时候，人们要学会利用肉苁蓉来调养身体，将肉苁蓉的功效发挥到最大。
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