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（神阙穴）wkE拜客生活常识网
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● 关元穴wkE拜客生活常识网
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（关元穴）wkE拜客生活常识网
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● 足三里穴wkE拜客生活常识网
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（足三里穴）wkE拜客生活常识网
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● 三阴交穴wkE拜客生活常识网
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（三阴交穴）wkE拜客生活常识网
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● 涌泉穴wkE拜客生活常识网
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（涌泉穴）wkE拜客生活常识网
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每天可选取其中的1-2个穴位适当艾灸，当身体正气充盈的时候，也可以减少到每周灸一次。wkE拜客生活常识网
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坚持下去，你有可能会活过药王孙思邈哦，他也是常年艾灸足三里活到了103岁。wkE拜客生活常识网
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还有特别提到的一点是，早上5点半到7点是最好的艾灸时间哦，早上阳气升发，正是艾灸补阳好时机。wkE拜客生活常识网
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另外，晚上8点后不建议艾灸哦，这时候阳气开始收敛了，身体要进入休息状态了，你就甜甜的进入梦乡吧，把艾灸留到早上做。wkE拜客生活常识网
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艾灸这件事，嘴上说说是不会有效果的，关键还是要行动起来，让经验说话，久而久之，你自己就是个“艾灸通”了，艾灸的时间就可以轻松掌握了！wkE拜客生活常识网
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