不睡觉
你大概已经认知到你是无法强迫孩子睡觉的。如果您的14个月大的孩子拒绝在睡觉时间回到床上，唯一能做的就是提供能让他昏昏欲睡的工具，然后让孩子自己决定并去尝试入睡。比如珍珠姐家的娃，一般睡前通过看大量的书，能让小家伙从上天入地的状态慢慢平静下来，最后昏昏欲睡。当然也会有偶尔翻车的时候（极度兴奋到看书都安静不下来时），但大多数时候只要到了该上床睡觉的时候，就可以用他最喜欢的几本书邀请他回到床上。长此以往，就会形成一个可预期的规律。当然同时，这对读书的大人来说也是一项很重的工作。
通过一个规律的作息时间表，可以让孩子的身体十分有规律的运行着，得到适当的休息，以免引起过度疲劳。很多时候到了睡觉时间，孩子的大脑依然处于兴奋状态，但他其实已经累了。你可能会看到他上一秒还精神百倍，但是一旦进入睡眠程序，躺在床上没几分钟就已经睡着了。除此之外，白天要让孩子充分放电，玩耍，消耗体力。制定一个可预测和平静的睡前仪式，并在睡前至少一个小时关闭所有电子设备。
食物
14个月大的孩子可能正在吃更多的新食物，但可能会拒绝一些她以前喜欢的食物。但不要因此而不给她吃，她还在摸索哪些食物是她喜欢的，哪些是她不喜欢的。
应该吃多少？
14个月大的孩子应该每天吃三顿饭和两顿加餐。每天给她提供所有食物类别的各种食物--蔬菜、水果、谷物、蛋白质和乳制品。
大多数幼儿每天需要大约1000卡路里的热量--或用身高换算，每公分的身高需要15.7卡。给一岁的孩子提供成人份量的四分之一，然后让她根据自己的胃口来选择吃多少。
喂什么？
可以继续给14个月大的孩子喂全脂牛奶（除非医生另有建议）或母乳。14个月大的孩子每天都应该获取到700毫克的钙。因此，如果您的孩子没有从任何其他来源获得钙，那么她每天需要喝大约3杯230ml的牛奶。
就食物的选择而言，多样性是关键。就像你一样，你的孩子应该从所有不同的食物类别中吃各种食物。在这个年龄段，你不需要考虑脂肪热量这些，因为14个月大的孩子需要脂肪来促进大脑发育，但你也应该避免给她吃过咸、过甜的食物。尽可能地使用天然的、未加工的食物。
食物建议
大多数14个月大的孩子能够拿起食物并自己吃。但仍有被噎住的风险，所以要继续把食物捣碎，或保持非常小的块状，便于咀嚼。像花生、整个生胡萝卜和硬糖这样的食物对14个月大的孩子来说仍然太硬。葡萄、樱桃番茄和肉类应切成非常小的块状，以防止窒息。
不爱吃饭
学步儿童因挑食而特征显著。父母们也经常会因为这顿饭孩子没怎么吃而担心他们的健康发育。
每个孩子最终都会吃东西。专家说，要以周为单位，而不是以天为单位来衡量孩子的营养问题。因此，如果您的孩子在一周内好像也吃了各种各样的食物，而且她的体重增长或成长都没有问题，那就没什么好担心的。
活动
14个月大的孩子比以前站的更稳，也更灵活了。她还可能喜欢站着玩，坐着玩走着玩。看看她都Get到什么技能吧!
游戏
适合14个月大的孩子的有趣活动、游戏和玩具是：
-拍手唱歌。 大多数14个月大的孩子会在你拍手的时候模仿你。
-学步玩具。 迷你割草机、购物车和婴儿车都是这个年龄段的好玩具，因为刚会走路的孩子喜欢在推着走的时候炫耀自己的技能。
-堆积木。 您的孩子可以开始学习用两块积木搭塔；最后，她会想摞的更高。
-形状分类。 将形状与形状分类玩具中的孔匹配是14个月大的孩子开始掌握的一项有趣的技能。
其他建议
- 给14个月大的孩子提供儿童尺寸的杯子、勺子和叉子。吃饭的时候练习如何熟练使用。可能会弄得很乱，但要给他时间来掌握如何使用。
- 您的小宝贝可能会挖掘并清空所有能拿到的东西（盒子、袋子、垃圾桶、您的包）。需要把制造混乱或危险的东西放在他够不着的地方。
