①高频率化妆，卸妆品选错，卸妆方式太粗暴(导致屏障受损)
②没有好好防晒(仅仅用隔离代替防晒品是不行的)
③经常摩擦，按摩皮肤
④酷爱用皂基洁面，磨砂产品
⑤过度清洁与去角质，过度刷酸(原本想去粉刺，结果屏障受损了)
⑥喜欢湿敷，喜欢贴片式面膜，敷面膜太过频繁
⑦喜欢吃奶茶，甜品，牛奶的小伙伴
⑧熬夜，情绪压力大的小伙伴
⑨过度洗脸，过度用洗脸仪器洗脸
屏障受损后，可能出现的皮肤问题
①皮肤干燥紧绷，脱皮，又用又痒，出现干纹
②痤疮、大面积闭口、脂溢性皮炎等久治不愈
③外油内干，皮肤敏感，毛孔粗大，易出油
④皮肤长期处于发炎状态，相比同龄人皮肤更显老态
⑤皮肤衰老加速，面部出现红血丝
⑥护肤品不易吸收，还容易搓泥
⑦红血丝，毛细血管扩张了，看上去角质层偏薄，
⑧很容易长痘痘，屏障受损引起脸疙疙瘩瘩，
‼️‼️重点啦‼️‼️
⚠️⚠️屏障该如何修复？⚠️⚠️
清洁
早晚都用清水洗脸。
如果要用洗面奶的话，偏干性皮肤：无泡 /啫喱 /乳液型洁面
偏油性皮肤：氨基酸洁面产品
尽量选用♨️温和的清洁产品，如氨基酸表活类型的洗面奶。世界上应该没有比氨基酸更温和更安全的表活了。避免使用强力控油清洁的泡沫型洗面奶，也要尽量少用皂基类的洁面产品。包括很多妹子认为相对温和的手工皂！！
在此期间坚持不化妆，硬防晒
敏感爆发期用硬防晒：宽沿帽 大墨镜 伞
条件不允许硬防晒：用纯物理型防晒品
要知道，无论护肤处于什么时期、什么状态，⚠️防晒都是必不可少的主题之一。皮肤脆弱的时候，可以在防晒的选择上偏向温和型的物理防晒，就算不防水持久度差一点也没有关系，主要它足够温和；或者出门遮阳伞和大帽子大墨镜不离手，这样的传统防晒法可以杜绝可能刺激到已经受伤皮肤的情况。
用修复类的护肤品
在屏障受损期间，一款好的修护型产品可以对你的皮肤修复起到一个很好的辅助作用，如含有天然保湿因子的—玻尿酸、神经酰胺、天然植物油等成分的产品。对于皮肤屏障受损的人来说，天然植物油没有香精没有防腐剂，来自草本植物的力量除了可以锁住肌肤水分，还能提供脂肪酸、维他命等活性成分，提高皮肤屏障修复速率，是护肤问题皮肤的安心搭档。总之就是以温和的修复产品为主。
♨️♨️♨️(理肤泉的安心霜/乳、晚安蜜、B5修复膏，cerave的pm乳和全天候乳，杜克的B5精华、雅顿的金胶和粉胶等)
期间不湿敷，更不能用含酒精过多的产品湿敷，不要用贴片式面膜，也尽量不敷面膜湿敷的道理和敷片状面膜类似。由于贴片式面膜成分复杂，通常含有高剂量的防腐剂，且会与皮肤表面长时间直接接触，会滋生细菌。
不刷酸、不去角质、不去黑头
含“酸”的成分，犹如果酸、水杨酸等，都有一定剥落角质层的功能。而如果本身就屏障受损的话，则会进一步受损。
期间不要用功能性过强的护肤品
包括美白精华、抗皱精华、养分非常高很厚重的面霜都要暂停。并且精简护肤流程：适当清洁 保湿 适当的修复就可以了。
⚠️⚠️总的来说就是精简护肤！远离皂基洗面奶，远离高浓度美白产品(皮肤修复好了再用)，远离高浓度酒精化妆水，不能刷酸，不能去角质，不能湿敷，不要天天敷面膜，尽量不用爽肤水，不要化妆，尽量硬防晒。
⚠️⚠️护肤品只能选择补水保湿修复功效的，做好基本保湿和防晒就OK了。
⚠️⚠️一天的流程只需要，洗面奶(或清水洗脸)- 精华 - 乳液或面霜。坚持2周就能看到皮肤状态开始稳定很多。
⚠️⚠️如果担心不化妆出不了门的妹子，只要丑几个礼拜，撑过去，以后素颜都是美美的了！！！！！真的！！！不然反反复复都是这样！！
