总之，孕妇怀孕中晚期，最正确的睡姿就是左侧卧睡，这样能够最大可能的保护自己和胎儿。
双胞胎孕妇的正确睡姿
怀上双胞胎是一件非常幸福的事情。这样一下子就可以拥有两个宝宝。所以双胞胎孕妇应该受到更多的和关怀。在平时的营养中一定要饮食均衡，还要多补充叶酸，同时也要注意劳逸结合，不能干重活及重物，并且要定期的体检，当然双胞胎孕妇的正确睡姿也是孕妇非常的事情，那么双胞胎孕妇正确睡姿是怎样的呢，接下来我们就了解一下。
因为准妈妈怀的是双胞胎，所以比一般的妈妈肚子都会稍微大一些，而且胎儿对妈妈的各个器官的压迫感，也会比其他的妈妈感觉更要强烈，所以更要选择合适的睡姿，当然平躺的仰卧和右侧卧都是对双胞胎妈妈不好的，这样的睡姿都有可能导致胎儿供血不足，甚至会危及到孕妇生命危险。这两种睡姿还有可能引起孕妇的腿部浮肿。
双胞胎妈妈最好采用左侧卧睡觉方式，因为这样的方式可以预防以上这些危险的发生，而且左侧卧睡，能够有利于宝宝呼吸顺畅，摄取更多的营养，如果平时怕自己在睡着的时候，不能很好的采取这种左侧卧，可以在腰部的地方垫个抱枕，这样就可以保证自己可以向左侧卧睡。
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