人为什么撒谎(撒谎带来的危害)
对于行为的无意识判断。有些人在撒谎的时候，并没有意识到自己的撒谎行为，他对自己的行为的判断属于自动化的判断。就好像多米诺骨牌一样，只要一个骨牌倒下了，旁边的骨牌也会接着倒下。
如果我们过去的行为没有任何的问题，这次的撒谎和过去的差别也不大，那么这次也不会有任何的问题。下一次的谎言引起的行为比上一次又偏了一下，我们也不会注意到不好的结果。于是谎言越来越大，结果越积累越糟糕，量变引起了质变。
参照物的变化。人们在做决定的时候，会依据现状，以自己的视角作为衡量来进行最终的取舍。比如，张某第一次婚姻出轨，他给自己的借口是个意外，等下一次此类的事情再出来，他会归结于自己的妻子，慢慢的他将出轨看成是一件很正常的事情了。直到最后被加入发现丢了工作，张某才开始意识到自己的问题。
如何避免谎言的“滑坡效应”
从源头开始灭掉。对于微不足道的谎言也要提高认识，保持警惕。不要自己做这样的事情，就不会出现此类的问题。就好像抽烟一样，你不抽烟，自己就不会有烟瘾。但是当你抽了第一次，第二次后，就像潘多拉的盒子一样打开了你的欲望。
我们可以找一些好的正向回馈系统来帮助我们自己，比如说让自己去健身调节心情，和朋友聊天和谈心，购物和逛街等，这些都会让我们感到愉悦和抚慰，负面情绪减少了。
良好的群体道德氛围。人并非生活在真空中，行为很容易受到周围群众和社会的影响。好的群体规范会帮助约束个人的行为，而不良的则会起到相反的作用。物以类聚，人以群分。让自己和品行好的人在一起，自己也会有好的品行。
最后想说的
你仔细地想一想，除了撒谎，其实还有很多的坏习惯都会有“滑坡效应”？
比如说给自己找借口，推卸责任和拖延。这些坏习惯同样有着和撒谎一样的“滑坡效应”。
你自己有没有习惯给自己找借口呢？早上没有起来，你会把原因归结为因为父母没有叫你。你忘记了某件事情，你会归结为其他人没有提醒你。
你有没有习惯于拖延呢？本来今天可以完成的事情，你把它拖到了第二天，再拖到了第三天......到最后，干脆就没有完成。
归根到底，都是我们抱着侥幸的心理，总觉得偶尔一次不要紧，偶然两次也没有啥关系，到最后自己也刹不住车了。
让我们一起，向撒谎等不好的坏习惯说“不”吧。
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