上述这几种灸感是在艾灸过程中依次深入的表现,到了第6种类型,说明艾灸的“气”已沿着经络感传开来,艾灸起到了显而易见的作用。
如果你在艾灸的过程中体会到灸感,那么恭喜你,这一次的艾灸效果一定很好!另外,灸感的出现意味着人体正气壮大,开始深入病灶,祛除病邪之气,是慢慢变好的象征。

为什么会没有灸感
有人艾灸了一两个月都没有什么特别的感觉,有人只做了几次艾灸,却能明显感觉到阳气被调动,在体内游走全身,发生了感传,说明艾灸在他身上起到了立竿见影的效果。为什么会有这么明显的差别呢?原因在于:
1、个人体质的差异。受灸者的灸感产生快慢,和他的体质、经络通畅度有关,体质越好、经络越通畅,灸感的产生就越快,艾灸效果也比较好。
2、身体问题轻重的影响。灸感与身体出现问题的时间长短及轻重有一定的关系,问题轻者,灸感出现快;问题重久者,各种灸感自然就会迟钝与减弱。
3、环境的影响。在温暖安静的环境里,人们心情放松,思想集中,更容易感知灸感的发生,感传的效果也更好。反之,在嘈杂寒冷的环境里,人们易产生烦躁情绪,思想不宜集中,则灸感多迟钝或不易被感知。

怎么样才会有灸感
首先我们要知道,灸感的出现与艾灸频率、灸量密切相关。除了某些经络通畅敏感的人很容易有灸感,正常情况下,艾灸次数越多、时间越长,出现灸感的几率就越高。
还有很重要的一点是,艾灸时务必要保持专注,让自己进入凝神、安定的状态,才能更容易地感受到“灸感”。
艾灸的火力有穿透性,如果心不静下来是感觉不到的,那种感觉非常微妙。我之前说过的:“把每一次艾灸都当作一场修行。”艾灸的时候,停下你手上的事情,摈弃杂乱的思绪,用心体会身体的每一丝变化,调动内部的能量来修复自己。
这样,才能发挥出艾灸最大的力量。
根据多年经验,艾灸足三里和次髎穴,比较容易出现灸感,大多数人灸这2个穴位,会感觉到热力分别沿着胃经和膀胱经一路向下,到达脚底。

不过因为每个人的体质、神经敏感度都并不相同,所以具体的灸感也会因人而异,大家可以自己找个安静的时间体验一下。
最后强调一下,没有灸感不是意味着艾灸就没有效果了,或因被灸之人的经络瘀堵严重,才导致灸感的出现缓慢,这种人更需要坚持艾灸,以此来化瘀散阻,疏通气血经络。千万不要因为一时没灸感而放弃艾灸!