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为什么总大便(老拉大便怎么回事)

常驻编辑 生活妙招 2022-02-12 大便   怎么回事

红网时刻8月27日讯(通讯员 舒丽)老周(化名)最近出现排便次数增多的情况,以前都是一天一次左右,现在每天都要排三次以上,他担心自己可能是肠胃有什么问题,于是咨询了长沙东大肛肠医院。gPM拜客生活常识网

对此,长沙东大肛肠医院医师张淑红表示,一般情况下,正常人每天排便在一次左右,少数人每2~3天排便一次或每天排便2~3次,但只要大便成形,均属于正常。大便虽然是身体排出的废物,但却并不是毫无用处,它能作为“健康的晴雨表”,通过观察大便次数、形状等,可以看出人体肠道是否健康。gPM拜客生活常识网

张淑红介绍,每个人的身体情况不同,对食物的消化吸收能力不同,所以每个人的排便情况也是不同的。如果出现大便次数突然增多,次数超过3次,持续1周以上也没缓解,则应提高警惕。一般出现排便次数增多的情况,和饮食有很大关系,通常导致大便次数增多的原因有以下点:gPM拜客生活常识网

1、消化不良:饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,容易引起腹胀、腹泻、恶心、返酸、烧心、嗳气等症状。gPM拜客生活常识网

2、饮食贪凉:比如一次性吃下了大量生冷、刺激性食物,又或者是腹部受凉,都会导致肠道蠕动速度加快,出现大便频繁、腹泻等症状。gPM拜客生活常识网

3、细菌感染:人体在食用了被大肠杆菌、沙门氏菌、志贺氏菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢,会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐。gPM拜客生活常识网

4、食物中毒:由于进食被细菌及其毒素污染的食物,或食用未煮熟的食物等引起的急性中毒性疾病。其特点是患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性肠胃炎症状。gPM拜客生活常识网

如果近期出现大便次数增多的情况,张淑红建议,生活中应注意以下几点事项来帮助改善:gPM拜客生活常识网

1、宜少量多餐,进食柔软、易消化、富有营养的食物,少吃生冷、油腻及辛辣刺激的食物。gPM拜客生活常识网

2、注意饮食干净卫生,避免肠道感染。gPM拜客生活常识网

3、注意衣着,保持冷暖相适,避免腹部受凉,同时平时应保持心情舒畅,解除各种精神压力。gPM拜客生活常识网

4、注意劳逸结合,不可太过劳累,可适当进行体育锻炼以增强体质,同时应保持心情舒畅,注意缓解各种精神压力。gPM拜客生活常识网

长沙东大肛肠医院提醒,导致大便次数增多的原因有很多,如果是只是大便次数增多没有其他不适症状,可通过以上方法来调理。如症状无法缓解,甚至还伴随腹痛、便血、不明原因的体重下降、贫血、乏力、低热等全身性异常症状,则应及时到正规专业的医院就诊,不可久拖,以免延误病情。gPM拜客生活常识网

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