在这些孩子中，有个共同的特点是，如果他们在某种条件下进入梦想，夜里醒来后自己却无法恢复这种环境条件，大约等到3岁时，孩子才能办到。所以，睡眠干扰在2岁前的孩子身上常常会发生。
所以，我们要先清楚，这是正常的事情，不必要太过强求。在这个基础上，再进行调整，包括晚餐量、午睡时间、晚上睡前活动安排（晚上少吃点，午觉少睡一会儿，晚上睡前活动尽量不剧烈）。
每个月或保持一定频率带孩子去做儿科保健，了解其身体健康状况。如果发现有异常，及时进行调整，比如补钙、补微量元素、维生素等。
草莓每个月都去做一次儿保，她的儿科医生经常给我一些建议，比如如何照顾草莓的饮食、睡眠，换季要注意哪些事情？这点让我非常受用，照料起来也轻松了许多。
Tips：晚上是身体休息的时间，宝宝醒来后，会自动检查，周围的环境和入睡时是否一致？自身有没有不舒适的感受等等。所以，请戒掉奶睡的习惯，并尝试让孩子自己入睡，不打扰他的休息空间。
写给家长朋友们：
晚上是身体气味最浓郁的阶段，如果你打算陪着孩子睡，就请不要轻易离开。妈妈在不在身边，对宝宝的睡眠也会有影响。一觉睡到大天亮的宝宝人人都想要，但请别忘了，幼儿神经系统发育尚未完善，适当的哭闹也是他在提醒你：“妈妈（爸爸），我在这里，请记得！”晚间的照料还是很有必要的，安全感足的宝宝，更容易一觉睡到大天亮！
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