如何清除HPV？用好3招，拒绝宫颈癌变
1、合理饮食强免疫
营养平衡而充足，是免疫细胞正常生长和繁殖的首要条件。而免疫系统的强大，又是HPV病毒得以快速清除的根本。所以感染HPV的人，一定要注意合理饮食，均衡摄取各种营养，及时补充能够提高免疫力的营养素，不要吃垃圾食品。
对人体免疫力能够起到作用的营养素如活性多糖物质、微量元素硒、β-胡萝卜素、各种维生素、矿物质等，可以多吃含这些营养的食物。或者直接食用含有这一类营养素的：巴西 菇 胡萝 卜素 压 缩片。它富含活性多糖和β-胡萝卜素，可高效强化白细胞、T淋巴细胞、巨噬细胞、吞噬细胞等免疫细胞的系统活性，使其快速生长，然后对入侵体内的HPV病毒进行灭杀，加速清除HPV的速度，预防产生宫颈病变。
2、做好个人卫生
女性的个人卫生、尤其是私处卫生，对于身体健康很关键，建议女性要每天更换内裤，并及时洗净、消毒、晾干，避免为细菌创造生存和繁殖的“温床”。同时在平时清洗的时候，要选择温水，不要轻易的用一些肥皂或者是洗液，否则可能会影响酸碱平衡，反而更容易让有害细菌滋生。
3、积极运动
有研究院调查显示：在确诊患子宫颈癌的患者中，大部分患者都很少运动，其状态以静态为主，而偏偏是这类人免疫力是偏低的，如果加上不良的饮食生活习惯的话，就导致免疫力过低而增加感染HPV的几率。所以建议HPV感染者平时要每天做30分种的有氧运动，可以促进免疫力的提升，加快病毒清除。
