3、奶粉
▲ 奶粉如何得来?
以新鲜牛(羊)乳为主要原料,
添加一定量的植物或动物蛋白、脂肪、维生素、矿物质等配料,
经杀菌、浓缩、干燥等加工方法,
除去乳中几乎全部的水分而成的粉末状产品。
![WildFieldHealth |喝牛奶好还是喝奶粉好?](https://images.weserv.nl/?url=https://hzimgs.oss-cn-hangzhou.aliyuncs.com/uposs/2022_02/16/1645004618wr9KuR.jpg)
▲ 奶粉和鲜奶对比,营养元素有哪些变化?
制成后维生素B、C、D等元素会有一定破坏,没有鲜奶中的含量高;
维生素C遭到破坏,含量极微。
全脂奶粉大多是加糖的,有的加蔗糖,有的加乳糖,
(所加的量低于20%,一般全脂奶粉的碳水化合物含量为35.50克)
奶粉中的钙含量更丰富。
从蛋白质、脂肪这些必备营养元素来看,牛奶和奶粉是没有太大差别的;
而且现在很多奶粉为了弥补生产中损失的微量元素,也会在后期中增加。
![WildFieldHealth |喝牛奶好还是喝奶粉好?](https://images.weserv.nl/?url=https://hzimgs.oss-cn-hangzhou.aliyuncs.com/uposs/2022_02/16/1645004618YjbSsF.jpg)
▲ 奶粉的优点
✔ 水分含量很低(小于5%)
使微生物细胞和周围环境的渗透压差数增大,
抑制了微生物的繁殖;
✔ 为贮藏运输带来了方便
除去了几乎全部的水分,
大大减轻了重量、减小了体积,
✔ 乳粉冲调容易,便于饮用
可以调节产奶的淡旺季节对市场的供应。
✔ 牛奶易于消化
奶粉中酪蛋白在加工过程中颗粒变细,
故较易于消化。
![WildFieldHealth |喝牛奶好还是喝奶粉好?](https://images.weserv.nl/?url=https://hzimgs.oss-cn-hangzhou.aliyuncs.com/uposs/2022_02/16/16450046194NRZey.jpg)
▲ 从价格来看,成年人喝奶粉好还是牛奶划算?
![WildFieldHealth |喝牛奶好还是喝奶粉好?](https://images.weserv.nl/?url=https://hzimgs.oss-cn-hangzhou.aliyuncs.com/uposs/2022_02/16/1645004620WIEFLj.jpg)
![WildFieldHealth |喝牛奶好还是喝奶粉好?](https://images.weserv.nl/?url=https://hzimgs.oss-cn-hangzhou.aliyuncs.com/uposs/2022_02/16/1645004620cPBEIv.jpg)
以现在网上口碑和销量都不错的澳大利亚德运 (Devondale) 奶粉为例:
7L牛奶价格在65元,相当于28盒250ml盒装牛奶。
我们以价格实惠的国产奶蒙牛每盒3元的价格x28,
可以得出,一袋65元1kg的奶粉相当于价格84元的蒙牛常温奶,
相当于价格为168元的金典或特仑苏(单价以6元/盒)。
从价格来看,奶粉是肯定是更实惠的,
但从方便性来看,盒装牛奶肯定是更适合携带的。
![WildFieldHealth |喝牛奶好还是喝奶粉好?](https://images.weserv.nl/?url=https://hzimgs.oss-cn-hangzhou.aliyuncs.com/uposs/2022_02/16/1645004621oVQ0pJ.jpg)
关于奶粉,我们需要了解
▲ 奶粉的六大分类
奶粉可分为:
① 全脂奶粉(fat