频闪有什么危害？在灯光照射下，如果灯一闪一闪的，时间久了成年人都会被“晃”得头晕目眩，别说孩子们了。照明闪烁会导致眼疲劳、疲倦、视力模糊等视力衰弱表现，以及传统的头痛和在与视觉相关的作用上能力下降。
衡量频闪的指标我们一般用短期闪变指数（Pst），它与频闪效应可视化参数（SVM）都是数值越小越好。数值越小，意味着护眼灯的灯光闪烁次数少、不易对孩子眼睛造成损伤。根据标准NEMA 77-2017，短期闪变指数（Pst）需小于1， 频闪效应可视化参数（SVM）需小于1.6。
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经过测试，喜人的是，10款产品均能达到美国国家环保局能源之星对可调光灯的频闪性能的要求，Pst和SVM两个指标参数均远小于限制1和1.6。不过，美的照明的表现尤为出色，它的两项指标均逼近0，可以说是把闪烁的危害降到最低了。此外，小米生态链Yeelight、欧普照明、飞利浦照明、孩视宝四个品牌的指数也处于低位。
Round 5 照度和照度均匀度：孩视宝、雷士和小米生态链Yeelight达到国家AA级
好的护眼等的照度应该是多少呢？照度太低，光线昏暗，孩子必须眯着眼才能看得清书上的字，长期的视疲劳容易引发近视。而照度太高，光线强烈，容易通过白色的纸张反射到眼睛里，造成刺激性伤害。为此，国家标准GB/T9473-2017《读写台灯性能要求》的6.34要求中特意按照度对读写台灯进行了A级和AA级的分类（见下图）。
经测试，10款护眼灯中，孩视宝、雷士和小米生态链Yeelight三款产品表现最优，均达到了AA级要求；好视力和网易严选两款产品未达到A级要求（好视力并未宣称其产品能达到A级要求）；其余五款产品均能达到A级要求。
看完了兔师傅测评，想必对护眼灯的选购也有了一些更有把握的想法了吧。其实，护眼灯只是保护眼睛的措施之一，劳逸结合、良好的阅读姿势和习惯，多管齐下才能让孩子的未来更加光明。
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