10.找到Windows更新服务，右键单击，然后选择启动服务。
11.对Background Intelligent Transfer Service服务也执行相同的操作。
重新启动电脑，下次Windows检查更新时，将从微软服务器下载新的更新文件。
二、从命令行清除Windows更新缓存
1.以管理员身份打开命令提示符。
2.接受Windows显示的UAC提示。
3.运行以下命令，并在每行之后按Enter键：
net stop wuauserv（停止Windows更新服务）
cd %Windir%\SoftwareDistribution（执行此命令切换到Windows安装的SoftwareDistribution目录）
del /f /s /q Download（使用/f删除SoftwareDistribution目录的Download文件夹-强制删除只读文件，/s-包括子目录中的文件，而/q-在安静模式下取消提示）
net start wuauserv（启动Windows更新服务）
三、重置Windows更新组件
还可以重置Windows更新组件来修复Windows更新，并在计算机上重新下载安全补丁、驱动程序和功能。
1.以管理员身份打开命令提示符。
2.接下来，我们需要停止Background Intelligent Transfer Service、加密、MSI安装程序和Windows更新服务。要执行此操作，请在命令提示符下键入以下命令，键入每个命令后按回车键。
net stop wuauserv
net stop cryptSvc
net stop bits
net stop msiserver
3.现在，将SoftwareDistribution和Catroot2文件夹重命名。可以通过在命令提示符中键入以下命令来执行此操作。键入每个命令后，按回车键。
ren C:\Windows\SoftwareDistribution SoftwareDistribution.old
ren C:\Windows\System32\catroot2 Catroot2.old
4.现在，重新启动Background Intelligent Transfer Service、Cryptographic、MSI安装程序和Windows更新服务。在命令提示符中为此键入以下命令，键入每个命令后按回车键。
net start wuauserv
net start cryptSvc
net start bits
net start msiserver
5.在命令提示符下键入Exit将其关闭，然后重新启动计算机。下次当你检查windows更新时，它将从微软服务器下载新的更新文件。
