3、多做按摩脾胃不好的人可以采取按摩法，在七节骨位置要往上推，同时要逆着大肠的方向来按摩，另外还要加推脾土穴，其位置是在大拇指的螺纹面，以顺时针的方面按摩就可以了。
养胃需要一个长期的过程，尤其是有老胃病的患者，在长期吃药之余，健康的饮食是养胃的关键，才能彻底地摆脱“老胃病”。同时还需要我们保持生活作息规律，有一个好的生活环境。
参考资料：
2016-08-22《这些不良习惯最伤肠胃，我们每天都在做却从来没在意！》
3、多做按摩脾胃不好的人可以采取按摩法，在七节骨位置要往上推，同时要逆着大肠的方向来按摩，另外还要加推脾土穴，其位置是在大拇指的螺纹面，以顺时针的方面按摩就可以了。
养胃需要一个长期的过程，尤其是有老胃病的患者，在长期吃药之余，健康的饮食是养胃的关键，才能彻底地摆脱“老胃病”。同时还需要我们保持生活作息规律，有一个好的生活环境。
参考资料：
2016-08-22《这些不良习惯最伤肠胃，我们每天都在做却从来没在意！》
