这便容易致使牙齿上堆积大量的食物残渣，久之这些物质进一步腐蚀过后便会滋生湿热之气，当这些气体进入人体后，便会形成痰湿。所以，养成好的卫生习惯对于减少喉部痰液也有好处。
上班工作时，经常感觉喉咙有痰而反复咯吐时，不仅容易影响工作的效率、扰乱自己的情绪，而且还会影响其他同事的工作，给安静的工作或学习氛围造成不好的影响。
所以，经常感觉喉咙有痰的朋友，一定要及时纠正以上5个错误，喉咙或许会更舒畅。
此外，对于饭后或饭中容易喉中有痰的朋友，提醒大家注意饮食搭配，尽量不要只吃辛辣食物或只吃油腻食物，可以配合青菜、酸梅汤同用，帮助中和体内辛辣油腻之物。
