花爸说：
婴幼儿身体中的矿物质，约占体重的5%，其中钙就约占体重的2%。
所以，很多家长都知道，钙对于生长发育期的宝宝非常重要！
甚至不管宝宝出现什么问题，家长第一反应就是：“是不是缺钙导致的呀？”
近期，花爸搜集了11款不同钙源及钙形态的热销产品，进行测评，给不知道买哪个品牌钙的家长们提供参考。
目录
· 补钙需知道的三件事
· 测评样品：11款婴童补钙剂
· 测评指标：钙、维D、重金属和粒径分布
· 钙源简介
· 钙实测值VS标称值：一款产品偏低
· 维D实测值VS标称值：一款产品偏低，一款产品偏高
· 粒径分布：迪巧两款产品粒径最小
· 重金属：均符合国标
· 总评
· 消费建议：补钙注意事项
建议选择：
补钙需知道的三件事
0-3岁宝宝一般不需要额外补钙
花爸在《8款补钙剂测评：你之前可能都给孩子补错了！》这篇文章中就已经提到，正常饮食的0-3岁宝宝一般是不缺钙的。
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》2016年版推荐的各年龄段钙摄入量所示：
而宝宝在奶量和辅食摄入量正常的情况下，钙的摄入量如下：
所以，宝宝食用奶类和符合婴标的辅食够量的情况下，钙的摄入量是足够的。
家长不要听信广告传闻，盲目给孩子补钙。
而没有达到以上摄入量的宝宝，就需要根据情况适当补充钙剂了。
乳钙更好吸收？
很多乳钙产品宣称“乳钙是所有钙源中最好吸收的”，吸收率甚至可以达到90%。
其实乳钙并不是只有钙，而是从牛奶中提取出的一类以钙为主，还包括其他营养成分的混合物。又名乳矿物盐、乳清钙等。
而其本质是磷酸钙。
花爸在《乳钙，宝宝究竟能不能吃？》这篇文章中已经说过，乳钙比起单一的钙剂要更好吸收，这并不是因为其中的磷酸钙更好。
而是乳钙中除了钙还含有其它的促进钙吸收的成分，如——酪蛋白磷酸肽。
其他形态的钙，结合酪蛋白磷酸肽、维生素D、K一起补充，同样可以达到较高的吸收率。
液体钙更好吸收？
钙补充剂进入人体后，胃酸会不断地对其进行溶解，将以化合物形态存在的钙离子释放出来，再被人体吸收利用。
而液体钙，只是将钙固体以粉末的形式“分散”在水中。
因此液体钙跟颗粒或冲剂无异，依然是以化合物钙的形式存在，而不是钙离子。
“液体钙比固体钙更容易吸收”这个谣言，也就不攻自破了。
测评样品
花爸按天猫平台销量和粉丝提问较多的品牌，挑选了11款婴童补钙剂。（5款是液体钙，6款是固体钙。）
