在怀孕期间有孕吐反应，孕妇应该如何正确应对呢？
如果孕期内孕妇有孕吐反应的表现，孕妇们不要因此而过分紧张焦虑。事实上，在怀孕初期，胎儿所需要的营养摄入量非常有限，即便孕妇孕吐频繁也并不一定就会影响到胎儿发育，所以孕妇不必对此紧张焦虑。如果因此而过度进补的话，这不仅会增加孕妇的孕吐反应，同时也会影响孕妇的孕期情绪状态。
在日常生活中，孕妇可以适当地摄入一些水果蔬菜，果蔬的清香可以帮助孕妇抑制孕吐的产生。同时，果蔬的清香味道也可以帮助孕妇缓解焦躁的情绪状态，从心理层面上抑制孕吐的发生。不过孕妇不要过多地贪吃，糖分较高的水果，虽然口感不错，但是有可能会造成孕期糖分摄入过多，引发妊娠糖尿病。
在一日三餐的安排上，孕妇在保证营养均衡的前提下，尽量摄入一些清淡的饮食菜肴。油腻的食物很容易激发孕妇的孕吐反应，清淡的饮食更加能够被味觉灵敏的孕妇所接受。如果孕妇对于气味较为敏感的话，家人们在烹饪菜肴的时候可以适当地让孕妇有所回避，避免孕妇接受到过多的环境气味的刺激。
总而言之，孕期生活充满了艰辛和不易，家人们应该给予孕妇更多的体谅，帮助他们顺利地度过孕期。不同的孕妇会表现出不同的孕吐反应，只要按时进行孕检，胎儿发育正常的话，孕妇就不必对此过于忧心。保持心情愉悦，精神状态放松，这反倒能够在一定程度上抑制孕吐感。
