亲爱哒~燕窝性平味甘，能滋阴润肺，化痰止咳，益气补中，是不可多得的“洗肺”佳品，可以滋润肺脏；燕窝中所含有的多糖抗体维生素，还可以增强免疫机能，常服可精神饱满，精力充沛，对抽烟者祛除烟燥和熬夜者恢复精力尤佳。
孩子吃燕窝的好处
亲爱哒~满四个月以上的婴儿就可以吃燕窝了，燕窝是为数不多的可为儿童安全食用的补品。天然氨基酸（燕窝酸/唾液酸）可促进婴幼儿早期大脑的发育及免疫体系的完善，提高青少年儿童的记忆力、智力和机体免疫力。
年老体弱者吃燕窝的好处
燕窝能促进血液循环和新陈代谢，延缓衰老，增强抵抗力和免疫力。
