便秘大部分人多多少少都遇到过，或多或少，或长或短。引起便秘的原因也五花八门，胃肠积热、气虚无力、寒凝气滞、血虚、阴虚津亏等等。
今天我们聊一聊阴虚津亏的便秘，这类型便秘的表现常常是大便干结，甚至如羊屎状，如果盲目用泻下药往往行不通。此类型的人往往还伴有手脚心发热，盗汗或者失眠、心悸，甚至腰膝酸软。
阴虚则热，热灼伤津，津亏则肠燥，因此需要滋阴增液。《温病条例》里有记载一方，名为增液汤，专门治疗阴虚津亏，大便干结。该方由三个中药组成，分别为：玄参 麦冬 生地
《温病条辨》中认为："水不足以行舟，而结粪不下"。
意思就是阴虚津亏，不能濡润大肠，就会便秘。其实很好理解，我们的肠道就像河道，我们的排泄物就好像无动力的小船，如果航道缺水，水流缓慢，没有足够的力量将船托起向前，船就会搁浅停滞不前。当航道的水力充足，小船获得动力当然就能前行。
我们具体来看看组方。
玄参
玄参色黑，被称为黑参，苦咸微寒，苦能坚阴，咸能软坚泻下。
苦寒滋阴，咸入肾，故玄参能启肾水来滋肠燥。此外，通过滋阴降火，可以去除心中烦热，手脚心发热与盗汗，还能滋阴助眠。
《本经》："主腹中寒热积聚。"
《医学启源》："治心烦而不得眠。"
《品汇精要》："消咽喉之肿，泻无根之火。"
《纲目》："滋阴降火。"
玄参清的是虚火，也就是如《品汇精要》所云的无根之火。
生地
生地玄参常常配伍使用，入心、肝、肾经，甘寒，能够滋阴清热，能够治疗内热消渴；手脚心发热。
同时又具有凉血之功，能够用于血热导致的便血与尿血。
其经过九蒸九晒之后成为熟地，由寒变温，还有补血作用，因此还用于治疗血虚导致的面色差；眩晕心悸；月经偏少等症。与玄参合用，增强滋阴润燥之力。
《本草从新》："治血虚发热，倦怠嗜卧。"
王好古："主心病，掌中热痛，嗜卧，足下热而痛。"
《本草经疏》：干地黄，乃补肾家之要药，益阴血之上品。
麦冬
麦冬甘寒，是沿阶草的块根，入肺经，能够养阴润肺，治疗肺燥干咳。
入胃经，能够益胃生津，治疗胃阴不足，胃火上炎导致的口腔溃疡，咽干口燥；治疗津液不足之肠燥便秘。
入心经，能够清心除烦，治疗心火旺盛之心烦失眠。
肺与大肠相表里，故用甘寒之麦冬，滋养肺胃阴津以润肠燥。
《本草衍义》："治心肺虚热。"
《珍珠囊》："治肺中伏火，生脉保神。"
