外面如果空气质量不好的话，会导致呼吸道系统疾病问题的出现，每次外出回来的时候，可以洗洗脸，尤其是口鼻，要反复的清洗，这样可以时刻保持咽喉处的湿润，对于缓解症状有很好的帮助。
综上所述，如果你总是觉得嗓子里有痰不舒服，又不好清理掉，要及时对慢性咽炎的问题展开治疗和调理，不然会给你的生活带来很大的影响。
外面如果空气质量不好的话，会导致呼吸道系统疾病问题的出现，每次外出回来的时候，可以洗洗脸，尤其是口鼻，要反复的清洗，这样可以时刻保持咽喉处的湿润，对于缓解症状有很好的帮助。
综上所述，如果你总是觉得嗓子里有痰不舒服，又不好清理掉，要及时对慢性咽炎的问题展开治疗和调理，不然会给你的生活带来很大的影响。
