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怎么黑头发白头发要吃什么才变黑?

常驻编辑生活妙招 2022-03-22 要吃变黑白头发

黑芝麻，味甘性平，补肝肾益精血，可用于头晕眼花、须发早白、病后脱发和肠燥便秘。可以把黑芝麻打成芝麻糊，好吃又有益~

年纪轻轻就白了头，白发还能变黑吗？4类食物，助你养出乌黑亮发

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最后总结~

白发大多与遗传相关，是先天注定的；
后天造成的白发，可通过饮食调理、生活习惯的改变缓解；
黑芝麻、黑豆、黑米可以适当吃，但需要坚持。

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