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手臂怎么瘦如何让手臂变瘦?

常驻编辑生活妙招 2022-03-24 手臂

注意事项：5N4拜客生活常识网

避免塌腰，胸部挺起，从侧面看身体应呈一条直线；

要想使运动效果最大化，尽早消除拜拜肉，应该尽可能减少动作间休息的时间，不要等到手臂完全恢复再进行下一组。5N4拜客生活常识网

我是不介意荆棘的角斗士，希望我的分享对大家有所帮助，也希望大家多多点赞转发，谢谢5N4拜客生活常识网

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