李子和李子是两种很常见的水果。有很多种吃法。大部分都是生吃，更有营养。梅干和李子的味道差不多，只是梅干的味道稍微甜一点，李子的味道稍微酸一点。有人喜欢梅子，有人喜欢李子，主要看个人口味。
梅子和李子哪个好吃？
梅子和李子的口味不同，看每个人的口味。李子看起来像李子，但实际上属于蔷薇科。西梅以甜为主，微酸，果皮有淡淡的涩味，靠近果核更甜。由于李子品种不同，口味差异很大。有些李子是酸的，不那么甜，而成熟的李子也是甜的，但果皮在核附近是酸的和甜的。
西梅以甜为主，微酸，果皮有淡淡的涩味，核附近更甜，是很好的吃法。至于李子，由于品种不同，口感差别很大。有些李子是酸的，不那么甜，成熟的李子也是甜的，但是果皮在石头附近是酸的，甜的。
吃西梅有什么好处？
1.补充营养
乌梅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、各种矿物质和维生素。食用后可以为身体补充更全面的营养，维持身体正常的新陈代谢。
2、开胃通便
西梅富含膳食纤维、有机酸等成分。食用后能促进胃酸和消化酶的分泌，增加胃肠蠕动，对食欲不振、消化不良、大便不畅、便秘有很好的缓解作用。
3.美丽美丽
西梅中的维生素A可以保护人体皮肤和头发，而维生素C可以抗氧化，抑制黑色素生成，促进黑色素代谢，可以使皮肤更白，所以西梅也有美容养颜的功效。
4、清热去火
梅子是李子的一种，中医认为李子味甘酸，性凉，入肝肾经，有清热生津、泻肝利尿的功效。所以吃了西梅后，可以在一定程度上缓解体内的热证。
吃李子有什么好处？
1、促进消化
李子能促进胃酸和消化酶的分泌，增加胃肠蠕动。因此，吃李能可以促进消化，增加食欲，对胃酸缺乏、食后饱胀、便秘者是很好的食疗方法。
2.清肝利水
新鲜梅肉含有多种氨基酸，如谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等。生食有益于肝硬化腹水的治疗。
3.降血压、泻下止咳。
梅子仁含有苦杏仁苷和大量脂肪油。药理证明，它具有明显的利尿、降压作用，能加快肠道蠕动，促进大便干结排出，还具有镇咳祛痰作用。
4.美丽美丽
《本草纲目》记载李在面部脂肪方面有很好的美容作用，能“祛粉黑”“提亮面部”，对面部的汗斑、黑斑有很好的效果。
