西兰花怎么炒是很多人都有的疑问。毕竟西兰花的吃法多种多样，营养价值极高。很多人的冰箱都有。下面小编来看看炒西兰花用开水。
西兰花怎么炒才好吃？
看你自己的喜好，没有具体的答案。如果你喜欢边肖，你喜欢用胡萝卜和鲜虾来炒它。更何况方法很简单。西兰花洗净，焯一分钟，鲜白虾洗净，去头、虾线、皮，胡萝卜切片。之后锅里放油，烧热，放入胡萝卜快速翻炒，再放入虾仁翻炒一分钟，倒入焯水的西兰花。最后加盐，鸡精，耗油，大火翻炒，出锅。
你把花椰菜焯一下吗？
是的。
西兰花炒之前必须进行焯水。因为焯水可以保持色泽，除去异味，杂质等。但焯水会减少一定营养成分，所以焯水一定要注意方法。把西兰花
