分手后总想联系对方可以理解，说明你还喜欢对方，想知道他们的状态，他们过得好不好。不过分手后也没必要再联系，以免引起更多误会。即使迷茫和好，还是会因为同一个问题分手，浪费彼此的时间。
分手后总想联系对方怎么办？
有的人在恋爱分手后还和前任有些联系，有的人已经老得像消失了一样。
如果分手后还能继续做朋友，要么你们没有深爱过，要么其中一个还在爱着。其实爱情是没有对错的。错的是对的时间遇见错的人，错的时间遇见对的人。
曾经努力爱过的人，分手后不要再联系。如果你们足够相爱，就不会分手。就算复合了，也回不到以前的感觉了。
也许他已经开始了新的生活，而你却在原地踏步，总是回头看，独自回忆，独自疗伤。而重新连接会成为对方最大的负担。他要猜中你的心思，他会有新的烦恼。你期待，他却要想着怎么逃避。这样的爱只会让你再次心碎。
不爱，就是不爱。你应该活在清醒的现实中，而不是被自己的想象麻痹自己。
分手后，忍不住想联系。
1.不要联系。接触越多，越上瘾。就像戒毒一样，憋着，时间长了，习惯了没有ta就好了。
2.不断分析自己的心理恋爱是否如此强烈，是爱情还是什么原因导致了你的心理，尤其是我刚才说的，童年的分离焦虑。很明显，有很多孩子在他们小的时候缺乏爱。当他们遇到爱情时，爱得更深，依赖得更强。
3.不断唤醒内心，不断鼓励自己去过新的生活。寻找友谊，寻找替代品，转移注意力，忙碌起来，把生活投入到当下。
4.时间会治愈。慢慢来。
5.带着一种情绪走出来，建立新的情绪，展望未来。
分手后就一直想他。我该怎么办？
分手后我还在想他，证明你真的为这段感情付出过，会记得和他在一起的美好回忆。但是你要仔细想想当初分手的原因。有什么办法可以改变这个原因？如果他变了，你能接受吗？还是你换了他会接受？如果这样可以接受，可以试着复合。如果无法接受，只能果断放弃，否则只会重蹈覆辙。虽然你还是会想念他，但是时间会让你忘记他的身影，让你找到更适合你的东西，让你有更多美好难忘的回忆。一定要慎重考虑，对自己的人生负责，祝你幸福！
