你参加刘畊宏现场健身了吗？每周一到周四晚上7: 30，健身操是小白的必做之事。跟着跳舞真的可以减肥！很多人在看刘畊宏直播的时候不知道怎么投屏，因为刘畊宏在Tik Tok直播。点击右上角的投屏就可以了，很简单！
在刘畊宏如何筛选直播？
1.打开Tik Tok软件，选择你要屏幕的直播演播室，选择右下角三个点的图标，找到屏幕。
2.它会自动搜索可以投影到屏幕上的设备。只需选择您想要连接的设备的名称。
刘畊宏的直播什么时候结束？
9点左右。
最直观的感受！！刘畊宏和他的妻子精力充沛，充满活力，在整个旅程后，他们感到轻松愉快！！！然后大汗淋漓。
整套动作编排有规律，循序渐进，对新手比较友好。热身+毽子操+拳击+胯腿，很难轻松排列组合。每组练习一首歌，一首歌后休息2分钟左右。
刘畊宏的直播有效吗？
是啊！
从3月22日，我第一次进入刘畊宏教练工作室到今天，我打卡了12天。虽然体重只下降了3~4斤，但是腰围明显变小了。从第一次手忙脚乱，到现在完全可以跟进一个半小时。前几次很少出汗，现在剧烈出汗，明显感觉新陈代谢在改善。不得不说这真的是一个宝藏工作室，一个有爱的直播工作室，充满正能量，充满欢乐，可以让你快乐减肥。最重要的是让你坚持下去。加油！
DY直播时间:每周三晚7:30~9:00，2347，周六上午9: 00 ~ 10: 30。
