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为什么转负后总是觉得累？为什么转负后总是觉得累？为什么转负后总是觉得累？体内激素水平的变化。由于生理变化，可能会出现睡眠问题，以及情绪波动，让人感到身体疲倦。建议您保持良好的生活，习惯休息，注意健康饮食。一般来说，完全康复可能需要两到三周的时间。
保证充足的休息
进入恢复期后，首先要保证自己有良好的精神状态和良好的心态，同时也要掌握科学的饮食。这个阶段不要吃太多油腻的食物，要有效拒绝肥甘厚稠的食物，不利于个人的恢复，甚至会引起一些问题。一方面，饮食要清淡，汤不能稀，没有营养。
不用担心剧烈运动
恢复期要选择适度的运动，不要选择剧烈的运动。适度的运动可以有效促进恢复。过度运动不仅会阻碍恢复，还可能引发更多问题。在恢复期，感染新冠的人要有效结合个人的病情和状态，再调整运动量。尽量不要超过平时运动量的1/3。逐渐增加运动量后，您可能会感到有些疲倦。这时候不宜选择增加运动量。
科学用药
部分患者用药后可能会出现一些消化系统反应，如慢性胃病等，使用解热镇痛药物时应有效避免空腹。这样可以有效缓解胃肠道不适的症状。此外，还需要选择一些胃粘膜保护剂。此外，各种药物之间可能存在一些相互作用。如果有一些严重的慢性基础疾病，不要盲目用药，一定要在医生的指导下服用。一定要问清楚，否则很可能会留下一些隐患。
