对于一些易长痘痘肤质的人在平时生活中主要护理要做到以下几点，具体做法介绍如下：
1.正确洗脸:
想要去痘，最重要的一点是做好基础清洁和保养工作，而洗脸是根本，因而选择温和、具 调理功效的洗脸产品，绝对有事半功倍的防痘作用。除此以外，也可适时选用含控油、抑菌或溶解角质成份的保养品，以预防痤疮杆菌过度活跃。适当的水温也非常重要，因为水温过热会造成皮肤干燥，过冷则容易残留污垢，这些都是形成青春痘的原因。
2、选择痘痘肌肤设计的护肤品 、
虽然保养品没有治疗粉刺的作用，但却能提升治疗成效，增强皮肤的舒适感与美感。由于成人痘不单只出现在油性皮肤上，敏感性皮肤也可能会有此困扰，因而选用专为成人痘研发的产品会比直接用油性皮肤的保养品更适合。
3、使用清爽防晒霜:
阳光可使皮脂分泌更旺盛，使粉刺恶化而产生痘疤及色素沉着。因而，务必要做好防晒工作。为了保持清爽，物理性或胶状质地的防晒品是比较好的选择。
4、避免接触性摩擦：
长粉刺时，安全帽、口罩或是其他不经意的摩擦都可能令皮肤接触到不洁物质，造成青春痘发炎。因而，请时时提醒自己要尽可能避免。此外，不要在有炎症的情况下去美容院做皮肤护理，否则不仅可能会加速粉刺的恶化，还可能由于皮肤处于炎症期抵抗力差而感染上别的皮肤病。
5.不乱挤粉剌:
某些类型的粉刺确实可以挤，但却需要掌握正确的方法，因而皮肤科医师并不建议自行挤压，免得因施力不当或器具不洁而引发细菌感染。况且，若技术不熟练的话，还可能把青春痘或脓疱倒挤进皮肤深处，从而造成皮肤红肿发炎，甚至留下痘疤凹洞。
需要注意的是，治疗期间不能熬夜，熬夜会导致皮脂腺分泌旺盛，痘痘恶化。也不要吃黑色的东西比如酱油，这些黑的东西，会让痘印变黑的！
